WebU 600 ml vode razmutite krem juhu. Poriluk zalijte juhom, dodajte kuhani ječam, pa sve zajedno još kuhajte oko 5 minuta. Na kraju dodajte kuhano povrće. Posluživanje: Zabatak poslužite s ječmenom kašom s povrćem. Savjet: Odličan prilog, ječmenu kašu s povrćem možete poslužiti i kao samostalno vegetarijansko jelo ili umjesto ... WebJečam je jedna od najstarijih žitarica, a uz proteine i vlakna, sadrži kompleksne ugljikohidrate i minerale, poput fosfora i kalija, te vitamine kao što su B1, B2, B5… Ječam sadrži gluten pa nije pogodan za osobe koje pate od celijakije. No, smatra se izuzetno pogodnim za zdravlje krvožilnog sustava, kao i za poticanje probave.
Ječmena kaša - kako kuhati? 8 ukusnih recepata za kuhanje
Web15 mar 2024 · Iako neke ječam asocira na pivo, ili njegovu proizvodnju, ječam je namirnica koju možemo izvrsno uklopiti u omiljene kulinarske kombinacije. Sjajno se slaže s voćem … WebPriprema; 1. Ječmenu kašu potopite u vodi, minimalno dva sata prije kuhanja, najbolje preko noći. Ocijedite ju i operite te staviti kuhati u hladnu vodu cca 30-tak minuta, dok ne omekša. 2. Na maslinovom ulje kratko prodinstajte luk, poriluk, dodajte na kockice narezanu mrkvu i … cv フィルター 通さない 抗生剤
Ječmena kaša s mrkvom - Coolinarika
WebČas kuhanja za ječmenovo kašo v ponvi znaša 15-25 minut, odvisno je od velikosti zrn: čim manjše so, tem hitreje se bodo stopile. Pri kuhanju kaše z mlekom je treba čas kuhanja povečati za nekaj minut. V počasnem štedilniku se ječmenova žitna kaša kuha malo dlje - … WebJečmena kaša priprema se za doručak uglavnom, ali može biti i prilog uz svaki obrok. Kalorije nisu problem, jer ih ječmena kaša nema mnogo, a recept za pripremu je sasvim jednostavan i predsatavićemo ga do detalja. Možda je ječmena kaša malo manje popularna, nego ovsena, ali nije ništa manje zdrava. Web8 mag 2024 · Ječmena kaša se može koristiti i kao blagi laksativ, jer obiluje rastvorljivim vlaknima, neophodnim za normalno funkcionisanje naše crevne mikroflore. Konzumacija … cv フィルター 通してはいけない